Allgemeines zum Si Jun Zi Tang (4 -Gentlemens Dekokt)
Wie ich in der Einleitung kurz erwähnt habe, ist der Si Jun Zi Tang die mit Abstand wichtigste Kräutermischung. Wenn man sich die Kräutermischungen betrachtet, dann finde ich es wichtig hier zu erwähnen, dass sich hier die Erfahrung von mehreren Jahrhunderten niederschlägt, um zu testen wie die Kräuter am optimalsten zusammenwirken und zusammengesetzt sein sollte. Hierbei hat sich dann auch herausgestellt, dass der Si Jun Zi Tang, was auf chinesisch 4-Gentlemens Dekokt heißt, als die beste Kräutermischung für den Milz Qi Mangel heraus kristalisiert.
Milz-Qi Mangel
Der Milz-Qi Mangel ist das häufigste Syndrom was jeden von uns betrifft. Ob es das übermäßige Sitzen ist, zu viel Arbeit am Computer oder ständiges denken. Hier wird die Milz am meisten beeinflusst und somit die Mitte (Element Erde) geschwächt. Da wir somit alle mehr oder weniger, abhänig von der eigenen Lebensweise, unterschiedlich stark vom Milz-Qi Mangel betroffen sind, ist er die mit Abstand wichtigste Kräutermischung.
Vorteil von Kräutermischungen gegenüber Akupunktur:
Wie ich Anfangs erwähnt habe sind die Kräutermischungen besonders geeignet wenn jemand nicht auf Nadeln und die Akpunktur steht. Bei der Akpunktur ist es so, dass man diese üblicherweise nur alle 2-3 Tage machen sollte. Auch wenn man ganz starke Beschwerden hat und es sehr Akut ist. Bei Kräutermischungen ist es jedoch so, dass man diese 3 Mal täglich einnehmen kann und jede Behandlung als eine Akupunkturbehandlung betrachtet werden kann. Daher wird Dir denke hiermit auch verständlicher, warum die Kräutermischungen mit der Ernährung einen so wichtigen Teil der TCM ausmachen.
Welche Formen gibt es der Zubereitung:
Wenn man sich anschaut wie die Kräutermischungen zubereitet werden können sind hier 2 unterschiedliche Varianten zu nennen. Erstens gibt es die Möglichkeit die Kräuter direkt zu kaufen und diese als ein Sud aufzubereiten. Der Vorteil hierbei ist, dass die Kräuter eine stärkere Wirkung haben, da man selbst schauen kann wieviel man genau von den einzelnen Zutaten nimmt. Der Nachteil ist jedoch, dass man hier eine gewisse Erfahrung haben muss. Außerdem dauert es ca. 1-2 Std. den Sud zu köcheln. Die Zweite Variante stellen sogenannte Granulate dar. Hierbei wurden die Kräuter schon entsprechend zusammengesetzt, womit man diese dann nur noch kurz ein warmes Wasser rührt und gleich zu sich nehmen kann. Ich habe bisher nie die Kräuter selber aufgekocht sondern habe nur die Granulate verwendet und damit sehr gute Erfahrung gemacht.
Grundsätzliche Zusammensetzung von Kräutermischungen:
Wenn man sich anschaut wie die Kräutermischungen zusammengesetzt sind, ist zu erwähnen, dass es folgende 4 unterschiedliche Komponenten gibt:
- Kaiser
- Minister
- Assistent
- Bote
Wie anhand der Hierarchie ersichtlich ist, spielt der Kaiser die größte Rolle. Danach dann der Minister und so weiter. Der Bote kann somit am ehesten ausgetauscht werden, wobei der Kaiser nicht ausgetauscht werden kann, da er von elementarer Bedeutung ist und ohne den es nicht geht.
Zusammensetzung des Si Jun Zi Tang:
Tagesdosis:
| Kaiser: | 1-3 g | Ginseng (Ginseng Radix Et Rhizoma/ ren shen) |
| Minister: | 1-3 g |
Atractylodeswurzelstock (Atrractylodis mcroscephalae Rhizoma/bai zhu)
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| Assistent: | 6-9 g | Kokoswurzmyzel (Podiae cocos sclerotium/ fu Ling) |
| Bote: | 6-9 g | Süßholzwurzel (Glycyrrhizaer uralensis rad. tosta/ zhi gan cao) |
Anwendungsempfehlung:
Zu der Anwendung ist zu sagen, dass es davon abhängig ist wie stark der Milz-Qi Mangel ist. Daher sind die Angaben oben auch in den Ober und Unter-Grenzen zu sehen. Ich empfehle soweit die Granulate zu verwenden, da ich damit gute Erfahrungen gemacht habe und einfacher in der Anwendung sind. Hier kann man 3 mal täglich jeweils einen gestrichenen Teelöffel einnehmen. (Bei dem Anbieter wo ich die Mischungen kaufe ist ein extra Löffel dabei, der ein wenig kleiner ist. Bei sehr starken Milz-Qi Mangel können auch 2 Löffel genommen werden). Bei Kindern ist eher was weniger zu nehmen, da wir es hier im Westen nicht so gewöhnt sind diese Kräuter zu nehmen. Daher eher kleiner anfangen um sich heranzutasten ob man die Mischung auch verträgt. Da der Si Jun Zi Tang Ginseng enthält und dieser nach den 5 Elemeten dem Feuer Element zuzuordnen ist und das Element Holz grundsätzlich als giftig einzustufen ist, sollten der Si Jun Zi Tang auch maximal 3 Monate am Stück nur genommen werden und dann eine Pause von mehreren Monaten gemacht werden. Falls Du nähere Fragen hast, kannst Du mich oder einen erfahrenen TCM Therapeuten deines Vertrauens fragen gerne auch kontaktieren.
Fazit zum Si Jun Zi Tang:
Wie Du der Zusammensetzung des Si Jun Zi Tang entnehmen konntest, gibt es gewisse Kräutee die auf jeden Fall dabei sein müssen und andere, die ausgetauscht oder ergänzt werden können. Da in der TCM das oberste Prinzip ist, die Mitte zu stärken (Element-Erde) , bildet der Si Jun Zi Tang auch die Grundlage für die anderen beiden wichtigen Kräutermischungen. Den Ba Zhen Tang und den Gui Pi Tang. Jedem Leberblut-Mangel und Herzblut-Mangel liegt ein Milz-Qi Mangel zu Grunde. Daher ist der Milz-Qi Mangel für jeden gut um sich zu stärken, da wir alle mehr oder weniger einen Milz-Qi Mangel haben. Wenn Du Dir nicht klar bist welche Kräutermischung passend für Dich ist, kannst Du gerne den Si Jun Zi Tang bestellen. Dabei machst Du nichts falsch.
Ich empfehle soweit die Zietenapotheke, da Sie auf die TCM spezialisiert sind. Ich habe soweit ein Therapeuten Konto aufgrund meiner TCM Ausbildung und erhalte daher 10% Rabatt dort. Wenn Du daher gerne Kräuter bestellt haben möchtest, kannst Du mich gerne kontaktieren. Meine Kontaktdaten findest Du hier auf meiner Homepage. Ich freue mich von Dir zu hören und viel Erfolg wenn Du Dir die Mischung besorgen solltest. Du wirst soweit denke nicht umgehend ein Änderung merken, da es kein Zaubermittel ist. Aber wenn Du regelmäßig die wie oben beschrieben über die empfohlene Zeit einnimmst, bin ich mir sicher, dass Du eine Verbesserung feststellen wirst.
PS: Zum Abschluss möchte ich noch ergänzen, dass die Granulate von der Zietenapotheke 50 g sind und es sich hierbei um eine Monatsration handelt, wenn Du 3x täglich 1 Löffel einnimmst.
